Gymnastikken på Lyngs Idrætsefterskole varetages af fire unge men erfarne trænere. De står for Spring – Rytme linjen og har ansvaret for at skabe årets gymnastikopvisning. Desuden underviser de også i dans, rytme og springvalgfagene. Vi har snakket med Heidi, Matias, Ditte og Svante omkring deres tilgang til gymnastikken.

Hvad er jeres ambition for Lyngs?
Heidi: “Min ambition for Lyngs er, at gymnastikken hele tiden skal udvikle sig og blive ved med at være interessant og sjovt for eleverne. Ambitionen er også hele tiden at udfordre og udforske gennem gymnastik, så eleverne udvikler og rykker sig på bedste vis, så vi står klar med en skarp opvisning til foråret.”

Ditte: “Min ambition er, at have givet eleverne noget, når de slutter på skolen. Jeg vil gerne kunne give dem følelsen af, at den opvisning, de kommer til at lave, er bedre end den, de andre lavede sidste år. Igennem det vil jeg også gerne give dem følelsen af fællesskab og følelsen af, at de igennem overskridelsen af nogle grænser, kommer til at kende dem selv bedre og dermed er modnet.”

Matias Boel Jensen

  • Underviser på Spring – Rytme linjen, med ansvar for springdelen.
  • Underviser derudover i springvalgfag og drenge gymnastik.
  • Spillede oprindeligt fodbold, håndbold og badminton, men fik interesse for gymnastikken på efterskole og har dyrket det lige siden.
  • Har gået på tre forskellige Rep hold: et år på Nord Rep, tre år på Fyns Rep, tre år på Holstebro Rep
  • Har dertil også gået på en hel masse forskellige lokale foreningshold.
  • Har en Bachelor i Idræt & Sundhed, fra SDU i Odense.
  • Gik på Ollerup Gymnastikhøjskole, tog forskellige kurser blandt andet modtager- og dommerkurser mm.

Hvad er jeres tilgang til træning?
Svante: “Træningen på Lyngs skal kunne rumme alle niveauer. Der er noget til nybegynderen der skal lave sin første salto, og samtidig kan vi udfordre og dygtiggøre den erfarne gymnast i samme undervisning.”

Matias: “Man skal komme til træning med den indstilling, at man skal nå nogle mål. Ikke bare mål i den enkelte træning, men også mål for, hvilke spring man vil nå at lave til sidst på året, evt. i opvisningerne. Så man har noget at arbejde hen imod, og noget som man kan holde sig selv i gang på.”

Heidi Vestergaard

  • Underviser på Spring – Rytmelinjen, hvor hun har ansvar for rytmedelen.
  • Underviser derudover i: rytmevalgfag, fællesgymnastik, pigegymnastik.
  • Har dyrket gymnastik det meste af sit liv
  • Har været på Holstebro ynglingehold i 10/11, Holstebro Minirep, Udtagede piger i 11/12, Udtagede piger i 12/13 samt Holstebro Rephold siden 12/13.
  • Er instruktør for Holstebropigerne 16+ i 13/14, VGF ynglingepiger i 15/16, Holstebro Ynglingehold i 15/16/17 og skal i år være instruktør for Holstebro minirep.

Hvorfor skal man gå på lyngs?
Heidi: “Man skal gå på lyngs, hvis man er seriøs omkring sport og de boglige fag. Du skal have ambitioner og mål for dig selv, du skal ville udvikle dig, både inden for sport og det boglige, men du skal også kunne rumme andre mennesker og vil gøre det bedste for dem. Hvis du er til oplevelser, fællesskab og sammenhold skal du vælge Lyngs.”

Svante: “Fordi man på Lyngs har rigtig gode muligheder for at udvikle sig som gymnast, med seriøse trænere og gode faciliteter. Hvis man vil det, kan man træne som professionelle gymnaster, der træner flere gange hver dag, og få den vejledning, der skal til for at udvikle ens talent. Selv hvis man aldrig har dyrket gymnastik før, kan man med den rette indstilling i løbet af et år på Lyngs gå direkte på et gymnastikhold med højt niveau.”

Svante Plenborg

  • Underviser i spring, fællesgymnastik, drenge gymnastik og Fitness/styrketræning.
  • Har i 16 år dyrket konkurrencegymnastik på højeste niveau i Danmark.
  • Har været med til at vinde bl.a. DM og Nordiske Mesterskaber for hold.
  • Har desuden gået på forskellige opvisningshold, heriblandt Storstrømmens, Fyn og Holstebro Rephold.
  • Blev i 2014 udtaget til DGIs Verdenshold
  • Uddannet med Bachelor i Idræt og Sundhed ved Syddansk universitet. Herunder mange forskellige kurser i modtagning af spring.
  • Har gået på Ollerup Gymnastikhøjskole
  • Været gymnastiklærer på efterskoler i 4 år.
  • Konkurrerer nu i Olympisk Vægtløftning.

Hvad kan man forvente som elev på den her linje?
Matias: “Man kan forvente, at få sig en helt masse nye gode venner, masser af fællesskab og udfordringer. Man kan forvente, at udvikle sig helt ekstremt som menneske, både rent fysisk men også rigtig meget personligt.”

Ditte: “Man kan forvente et indblik i alle gymnastikkens afkroge, med klassiske teknikker og nye tips og tricks. Man vil få en fagligt understøttet træner/lederuddannelse, som ikke bare kan dygtiggøre en som individuel gymnast, men som også kan bruges ude i foreningerne, når man står med et hold.”

Ditte Hove Bak

  • Underviser i gymnastik, pige gymnastik og dans
  • Startede med at danse da hun var 2,5 år gammel.
  • Har primært dyrket sportsdans på konkurrenceplan, men også rock’n roll og showdance og har undervejs fået både landsdels- og landsdækkende titler.
  • Har ved siden af dyrket gymnastik i den lokale foreningen, og har både indenfor gymnastikken og dansen fungeret som hjælpetræner og træner.
  • Har trænet cheerleading i et år for Ungdomsskolen Skive.
  • Har været på aspiranthold, mini-rep og rep-hold i henholdsvis Nordvest- og Holstebro gymnastikforening.
  • Har gået på Oure Sport og Performance Højskole og tog fagene: Moderne dans og Ballet.
  • Har undervist i gymnastik på Sports College i Nykøbing Mors.

Hvem bør vælge den her linje?
Ditte: “Piger og drenge der er sultne efter mere gymnastik. Nørderi på allerbedste vis. Hvis du gerne vil forberedes på, at gå videre med gymnastikken til udtagede hold, kan vi forberede dig på det, og hvis du bare elsker gymnastik og ikke kan få nok af det, men ikke er konkurrencelysten omkring det, kan vi også opfylde ønskerne om bare, at blive bedre fordi, det er sjovt.”

Heidi: “Du bør vælge denne linje, hvis du vil mere med gymnastikken, end du før har gjort i lokalforeningerne. Hvis du vil nørde gymnastikken og gå i detaljer med, hvordan man fx opbygger den perfekte opvarmning og selv prøve kræfter med at koreografere og sammensætte øvelser, så skal du vælge denne linje.”

Hvad kommer man til at lave på den her linje?
Svante:
“Vi arbejder med mange forskellige redskaber, men man kommer til at arbejde hen imod spring eller dans, der kan vises frem til opvisningerne i foråret. Samtidig bliver der også mulighed for at deltage i springkonkurrencer.”

Matias: “På gymnastiklinjen kommer man først og fremmest til at arbejde med sin egen personlige udvikling. Hvis man er på springlinjen, arbejder man med at udvikle sig rent springmæssigt. Derudover får man ”Lyngs’ træner/lederuddannelse,” hvor man får en masse værktøjer til at kunne undervise andre børn/unge i spring, rytme og gymnastik.”

Læs mere om Spring – Rytme linjen her